Jóga pro bolavá záda

iPad není jen o klasické práci – dotek prst x obrazová plocha. iPad lze využívat např. jako předlohu. To jsme dnes zkusili my. S iPadem jsme si zacvičili jógu. V AppStoru jsme našli velmi povedenou aplikaci, je ve verzi free i placená, nám bohatě vystačila free verze, která simuluje jednotlivé cviky jógy.

Aplikace Yoga for Back Pain Relief (jóga pro bolavá záda) je animovaná videoaplikace, kde cvičitelka ukazuje jednotlivé cviky doprovázené komentářem „inhale – nádech“ a „exhale – výdech“ a velmi povedenou relaxační hudbou. Vybírat lze z několika cviků, kdo by chtěl kompletní portfolio cviků, musí si zakoupit placenou verzi. Žákům se cvičení moc líbilo, hezky si odpočinuli, zrelaxovali a uvolnili svaly, nejen zádové.

 

Translate »